Araki Legal Office Blog

冬になると手足の先の冷えが気になります（＞＜）

先日、テレビ番組の冷え性の特集で知ったのですが、冷え性には種類があり、種類ごとに原因も違うので、違う対処法をとる必要があるそうです！

全身型、局所型の冷え性もあるのですが、番組では、患者数の多い次の３つのタイプが解説されていました。
「四肢末端型冷え性」　→　主に手足の末端が冷えるタイプ
「下半身型冷え性」　→　主に足先から腰の下半身が冷えるタイプ
「内蔵型冷え性」　→　身体の中が冷えるタイプ

自分の場合は、「四肢末端型冷え性」のタイプです。

通常、体内では「熱を作る→運ぶ→逃がす」という作業を行って体温を３７度前後に保っているのですが、冷えの原因は、この「熱を作る」「運ぶ」「逃がす」のどこかに異常が起きることにあるそうです。

四肢末端型冷え性は、「熱を作る」「運ぶ」に原因があります。

四肢末端型冷え性の解消法としては、
・魚など脂肪・コレステロールが少なくタンパク質が豊富なものを摂る（→「熱を作る」）
・首や袖から熱が逃げない様にして体幹部を保温する（→「熱を運ぶ」）
・ウォーキングなど適度に運動をする（→「熱を運ぶ」）
ということが紹介されていました。なるほど普段から気をつけていこうと思いました！

食事と運動に気をつけるとともに、体幹部を保温するのに活躍しているのが、ウンナナクールの切り売りハラマキです☆

お店にロールの生地が並んでいるので、生地を選んで好きな長さをお願いすると、店員さんにがハサミでチョキチョキ切ってくれます。
切ってもほつれない縫製で、洗濯をしてももほつれません。しかも、ゴムがないので締めつけ感もありません＾＾

カラフルな無地とボーダーがあり、素材は普通の綿と発熱綿があります。無地が210円/10cmからだったと思います。

胸からおしりまですっぽりと隠れる60cmのロングサイズをお願いして、チューブトップのように使うのがお気に入りです。パンツスタイルのときに、かがんだり座ったりしても、背中が見えることもなく安心です！
素材は発熱綿のあったか素材がおすすめです。裏が起毛していて温かいです＾＾

お友達へのプレセントにもおすすめです♪
姉妹ブランドのランチ（LUNCHI）には、男性や妊婦も使える幅広タイプもおいてあります☆

ウンナナクール（une-nana-cool）
http://www.une-nana-cool.com/